様々な精神的ストレスが積み重なる生活を続けていたりすると、心身のエネルギーが極端に低下してしまい、何もやる気が起こらなくなります。これが、気分転換などによって解消する場合は特に問題とはなりませんが、気分転換や好きな事をしても気分が晴れず、食事や睡眠も十分取れない状態が続いてしまうと、病気の範疇となります。これがうつ病です。
このような症状の方はご相談を
- 気分が沈んでいる、憂鬱だ
- 興味がわかず、楽しめない
- 食欲が減退し、体重が減少した（逆に、過食によって体重が増加した）
- 不眠または睡眠過多が続いている
- 動作が緩慢になった
- 落ち着きがなくなったと言われる
- 疲れやすくなった
- 気力が減退した
- 自分には価値がないと感じる
- 思考力や集中力が減退した
- 死について繰り返し考えてしまう